爱发怒怎么办

1、 爱发怒，一定是被什么事情惹怒了，找到原因。如果是因为跟同事之间沟通不当造成发怒，那么还是两人都先把情绪平静下来吧。

3、 发怒是由于身体有些不舒服。那么还是要多注意休息，适当的情况下找个大夫看看，也许是身体不佳影响到 情绪。

5、 爱发怒，平时多吃些橘子，橙子，柚子。也许爱发怒的朋友们，本身就比较容易上火，那么就是多吃些含有多种维生素的水果来改善这种现象。