1、首先，要穿一双稍微紧一点的鞋，后跟在3~5厘米左右。第一次试穿不要急于挑战难度过高的，以免造成脚部的损伤。
2、穿高跟鞋的时候可以尝试动一下脚趾，以此来帮助更好的借力。同时要注意指甲不要太长。
3、先学会站立再走，不要急于求成。良好的开端是成功的一半，先尝试找到平衡感后再练习走路。
4、可以尝试先提臀，用臀部带动双腿行走，这样更容易掌握平衡，并且这样能让你走得更加优美。
5、行走过程中应该是脚跟先着地，不应该因为怕花力气就佝偻着身体，慢慢的挪步子。这样不仅更加费体力，而且姿势也不是很好看。
6、在高跟鞋前掌出可以垫一个厚一点的垫子来做缓冲，而在后跟处可以贴一个小一点的创口贴来防止后跟被磨破皮。
7、穿高跟鞋走路时，应该尽量避免类似井盖的洞孔，乱石子路等路面。
