菠萝减脂餐的做法

 时间：2026-04-23 15:57:38

1、将洗干净的西蓝花切成小块，将橙子切成你喜欢的形状

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2、将菠萝去皮切片

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3、锅中放油炒西蓝花

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4、煎一个荷包蛋

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5、煎鸡胸肉，煎至两面金黄

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6、将食材摆入盘中即可食用

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