怎么做简单健康的盖浇饭

1、先用姜酱油将切好的牛排腌制一会儿，然后放入平底锅加橄榄油炒制，待牛肉7分熟，起锅备用

2、将葱、番茄、荷兰豆切好，散上大蒜粉，搅拌均匀后加热

3、煮到番茄变软，放入牛排一起煮，撒上生姜粉，等到，香味出来，起锅，放入盆中，放入米饭。

4、这就是成果，大家赶快试试吧