1、保养前列腺男性可多吃香蕉、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、马蹄、冬瓜、黄瓜等。这些水果大多富含丰富的维生素，这些水果大多味甘性凉，具有利尿的功效，能清热解毒，化湿利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。
3、牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。
5、动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分，男性保养前列腺可多吃动物内脏。平常可以适当的吃，要控制用量。
7、桔子:桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。
