1、在去超市前，先清点一下家里的哪些东西用完了，需要补充的，或者哪些已经快要用完了，需要提前购买的。
2、把清点出来需要购买的东西列出来，然后做成一个清单。可以记到纸上，当然也可以用手机上的一些清单APP记录。
3、带着清单前往超市，然后根据清单直接到卖这些物品的地方进行选购，将要购买的东西先买齐。
4、在选购的过程中，难免会看到一些自己可能没有注意到，但又实际需要购买的，那么这类物品可以选购。
5、如果遇到一些搞活动的物品，要先思考下自己是否确实有必要购买，如果只是因为便宜，那么这类物品还是放回去吧。
6、在买单之前，一般要排队，这个时候可以对照下清单看下，到底多出哪些物品，然后对多出物品再进行筛选，把不需要的拿掉。
