如何预防风湿性心脏病

1、劳逸结合。适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力，但是要避免剧烈的运动和重体力劳动。休息可以减轻心脏负担，是防治本病的必要措施，患者病情发作时要根据症状和医生的嘱咐，不同程度地限制体力活动。

3、注意睡眠。一定要养成良好的作息习惯，人在睡觉的时候能够恢复身体的各方面机能，尤其是精神方面，还能够有效调节身体的内分泌，对于心脏的健康有很重要的作用。

5、稳定心神。不少风湿性心脏病患者精神紧张，情绪激动时，会突然发生心动过速，增加心脏负担，造成心功能不全，因而要宽心平气，淡泊守神。