1、第一天：成都--卧龙--四姑娘山--中路藏寨--甲居藏寨。行车里程：全程330公里，车程7小时。行程住宿：甲居藏寨。行程亮点：巴郎山、中路藏寨、猫鼻梁拍摄四姑娘山。
3、第三天：游色达。行车里程：全程50公里，车程1小时。行程住宿：色达县城。行程亮点：色达喇荣五明佛学院。
5、第五天： 理塘--兴伊措--稻城--亚丁。行车里程：全程260公里，车程5小时。行程住宿：香格里拉镇（亚丁景区门口）。行程亮点：兔儿山、海子山、兴伊措、 尊胜塔林。
7、第七天： 亚丁--稻城--雅江--塔公--新都桥。行车里程：全程480公里，车程9小时。行程住宿：新都桥。行程亮点：海子山、木雅金塔、亚拉雪山、玛尼河、新都桥。
