黑咖啡的作用

1、首先，喝黑咖啡可以缓解疲劳。这里指的是黑咖啡，不要喝那种加奶、加糖的。

2、喝黑咖啡可以提神。让神经反应更加迅速。

3、黑咖啡还以提高记忆力。但不是喝的越多记忆力越好，而是每天一杯即可。

4、黑咖啡可以减肥。和黑咖啡可以促进食物和脂肪代谢。建议每天1-2杯即可。黑咖啡，无糖无奶等。但也要配合适当运动，减肥效果更佳。

5、喝黑咖啡可以增加肠胃蠕动，加快消化，缓解便秘。

6、但是有心脏病的需要慎用，咖啡可加速心跳。如有一些疾病，不适合饮用咖啡。