1、如果是初戴者：
适当戴用时间：第一天（四小时）、第二天（六小时）、第三天（八小时）、第四天（十小时），等你适应了你就可以自己调整时间，但是建议每天配戴的时间不要过长，更不能配戴普通的镜片睡觉。
2、如果已经是常戴者：
眼干是隐形眼镜配戴者的常见问题. 原因既有自身泪液分泌的原因又有一些外因如天气, 环境等. 建议缩短每天配戴时间, 多喝水, 多眨眼, 避免空调, 房间加湿, 少看电脑多休息, 甚至使用人工泪液(每天不多于6次)等.建议你使用具有保湿功能的镜片，如日抛型镜片是很好的选择。如果戴了隐形眼镜长时间打电脑，在验光时一般度数就浅配，调节比较放松，眼睛不易疲劳，近视度数也不易加深。
