怎样保护眼睛好

眼睛是一个人心灵的窗户，为了使我们的眼睛不受到伤害，就要好好的保护眼睛。在日生活中，我们要注意保护眼睛，让我们的视力变得更好。

2、看书.不要在强光下看书，会刺伤眼睛。.不要在光线较弱的地方看书，会引发近视。.看书一个小时，最好看看窗外的绿色植物，调节下眼睛。

4、看手机.把手机的亮度调到最低是特别好的，尤其是晚上关灯后，亮度一定不能太高。.一次性看手机的时间不要超过两个小时。.将手机的字体调小一点，手机主题的颜色尽量素雅一些。.将手机尽量离眼睛远一点。