要缓解经期 不适，可尝试痛经止痛仪，快速缓解你的经期不适。
方法/步骤
传言一：生理期不固定就是不正常。
实际上，正常月经包括3个要素：周期21—35天;经期2—7 天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。
传言二：吃甜食能治疗痛经
这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周 期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。
传言三：结婚后，痛经就会自然消失
国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画 上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但 不是所有女性都有这个好运气。
传言四：经期性爱激发女性活力
性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落， 此时性生活易感染生殖系统疾病。
传言五：如果生理期3天就完事，影响女性受孕。
通常只要在2—7天内，都属正常。只要月经周期正常，单 纯的月经量少不影响怀孕。
