1、加快运球速度。运球时，一定要把速度提上来，加快速度，才能晃过对方了，而且速度快的同时，尽量减少失误。想加快运球速度，应该降低运球的重心，注意不要翻手腕。
3、配合使用背后运球。背后运球迷惑性很强，可以让对方不知道你的进攻方向，动作要领是要两手在背后来回倒球，注意手臂要甩开，运球的力度不要太大了。背后运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。
5、找到投篮节奏。运球找出投篮机会后，还要注意一下节奏，不要太快或者重心不稳，这样节奏不好也不容易提高命中率的。想找到投篮节奏，应盐淬芪求该多进行跑动，多和队友进行传切配合，这样慢慢的就能找到自己节奏了。在运球时，想变化节奏，就应该在运球速度上下功夫，如果对方防守很紧，可以先慢慢的运球，比如胯下交叉运球，待对方有所松懈，可以尝试着加快速度，比如突然向右加速运球，这时对方赶紧补防过来，我们再收回篮球，然后再加速向右侧突破，往往让对方防不及防了。
