1、奶制品
奶制品中含有优质的营养素，比如酸奶，纯牛奶，奶酪等。
零食添加时间：早上，睡前可以给宝宝选择牛奶，下午加餐的时候选择酸奶，奶酪。
2、水果
经常吃水果不仅能够促进宝宝食欲，帮助消化，对于宝宝的生长发育来说是非常有好处的。
零食添加时间：最好在两餐之间。
水果要选择新鲜，没有腐败变质的水果。
3、糕点
含有丰富的蛋白质，脂肪，糖的糕点，如饼干，蛋糕，面包等。
零食添加时间：下午加餐。
4、糖果
糖果中含有大量的糖，能提供热量，但是宝宝不能多吃，尤其是饭前。
5、另外，富含维生素C的山楂制品，比如山楂糕，山楂片，果丹皮等，不仅能帮助宝宝消化，适量进食也可以促进食欲，也是可以给宝宝当做零食的哦！
