1、好习惯培养方案养成早睡好习惯潇潇妈通过细心观察，发现只要是潇潇早上赖床不肯起，多数都是因为前一天晚上睡得晚了，觉没有睡够，当然起不来了。但现在很多孩子都喜欢晚睡，9 点以前是不可能入睡的。潇潇妈把潇潇睡觉的时间定在 8 点上床，给她讲故事后，基本 8 点半就已经睡着了。这样，第二天起床时，就不用那么难过了。
3、快乐的儿歌来叫醒借助潇潇喜欢听儿歌的特点，潇潇妈选了几首欢快的儿歌，在潇潇不愿意起床时就会播放一下。听着自己喜欢的儿歌，潇潇的心情就会慢慢好起来，边穿衣服边跟着哼唱着就起床了。
5、画个笑脸潇潇妈在潇潇的床边贴了一张纸，上面有小格子。如果潇潇早上按时起床，并且没有起床气，就给自己画一个笑脸。画够 10 个笑脸，妈妈就会买一个神秘的礼物作为奖励。潇潇很期待神秘的礼物，所以，起床画个笑脸的游戏她玩了很长时间。
