1、把毛巾浸入温水后取出并拧干，轻柔的擦拭宝贝的身体（主要擦拭颈部、腋下、肘部、腹股沟处等皮肤比较褶皱的部位）。记住：水温应该保持在32℃~35℃，每次持续擦拭10分钟以上！
2、哄宝贝多喝些温白开水、青菜汤或者水果汁。这样不仅给宝贝的身体补充了必要的水分，而且对于退烧也非常有效！记住：千万不要让宝贝喝凉水，容易导致咳嗽甚至扁桃体发炎！
3、给宝宝来一次十分钟的温水浴吧！当然，水温一定要比宝宝现在的体温低3~4℃，以帮助宝贝快速降下体温。注意：宝贝出浴盆后，一定要注意保温！
4、退热贴。现在市场上也已经开始流行起来这种新式产品了，但是小编尝试后觉得退烧效果一般，毕竟广告只能看看不能全信嘛~注意：尽管效果不太好，但是贴上后会让宝贝舒服些的！
5、将室内温度调低。此种方法使用于夏季，最好是开空调。将室内温度调整到24℃最佳，当然，一定要给宝贝少穿衣服，主要是用室内空气接触到宝贝皮肤从而降低其体温。注意：比较适用于不满周岁的婴儿哦！
