1、突然大声叫醒
人在睡得正香的时候被突然叫醒，会让人血压突然升高的，起床后会有些头晕，缓好大一会儿才好多，所以应轻声唤醒
2、使劲拍打
如果你隔着被子使劲拍打别人，一两下后还不行的话，小心他在睡梦中揍你哦，他会在意识中认为别人在袭击他，他出于本能就会反击一下，所以应轻拍叫醒
3、噪音
这是最会有起床气的，同事说她在宿舍老睡不好，别人走路，刷牙洗脸的声音把她吵醒，她就会特别的烦，真想打别人，所以应让别人自然醒最好
4、猛地拉开窗帘让太阳光照进来
这种方式也不太好，睡觉时一般已经适应那种环境，猛地出现强光，会对眼睛造成不适，出现眼疼，还得慢慢缓缓
