在高速上爆胎可以通过拨打高速救援电话12122求助。
车辆爆胎后尽量把车转移到右侧靠近硬路肩的地方，如车辆无法移动，人员要先撤离至安全地带，不在高速公路上滞留，并打开车辆危险报警灯、在车后面150米开外放好三角警示架，同时要打报警电话。
机动车在高速行驶中遇到突然爆胎时，驾驶人要双手要紧握转向盘控制住方向、松抬加速踏板，尽量按既定路线行驶，然后用力间断轻踩制动踏板减速，直至平稳停车。爆胎瞬间切忌猛打转向盘和紧急制动，否则容易造成车辆侧滑或侧翻。
高速路上如何避免爆胎
1、上高速前细心检查轮胎
将胎纹里夹杂的一些异物清理掉，比如碎石子、玻璃碎片等。另外，轮胎若有裂纹或其它磨损时，得必要的替换，切忌开有安全隐患的车辆。
2、安装胎压监测系统
当胎压胎温有不正常时，胎压监测系统会报警，可以有效防止车辆因胎压问题而导致爆胎的现象。
3、定期修正车轮平衡度
车辆运转过程中，高频摆动相当多，可能会引起轮胎的偏磨，不利于行车安全，应对轮胎进行调整维修。
