有胃病的人怎样减肥

1、一，纠正不良饮食习惯。多吃清淡，少吃肥肉和刺激性食物。

3、三，长期胃痛病人三餐和加餐都要定时，间隔合理。

5、五，营养要均衡。均衡的营养是保证健康的前提。

7、七，吃饭要不急躁，要细嚼慢咽。细嚼慢咽既可以减少食物的进适量，又对胃有好处。