1、我们打开手机，来到手机桌面，然后选择设置；
2、我们进入设置页面，然后选择显示；
3、接着我们来到显示的页面，然后我们选择护眼模式；
4、我们进入护眼模式页面，然后勾选定时开始护眼模式；
5、我们勾选完毕护眼模式之后，下方的自定义时间就可以进行选择了，我们根据实际需要选择开始时间和结束时间，如下图所示；
6、最后，我们还可以滑动下方滑块调节护眼屏幕的效果，如下图所示。
1、1.打开手机，选择设置；
2.然后选择显示；
3.接着选择护眼模式；
4.然后勾选定时开始护眼模式，下方的自定义时间就可以进行选择了，我们根据实际需要选择开始时间和结束时间，还可以滑动下方滑块调节护眼屏幕的效果。
