1、西兰花切成小朵。
2、蒜切末。
3、锅中倒水，加入少许油。
4、放入西兰花焯水后盛入碗中。
5、加入盐、蒜末、搅拌均匀后即可。
6、总结如下。
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时间：2026-04-30 03:23:50
1、西兰花切成小朵。
2、蒜切末。
3、锅中倒水，加入少许油。
4、放入西兰花焯水后盛入碗中。
5、加入盐、蒜末、搅拌均匀后即可。
6、总结如下。