容易造成衰老的生活习惯

1、一、喝水少喝水少或者不爱喝水对人的健康危害很大，不利于身体新陈代谢，人体对水摄入量不足会导致衰老。

3、三、吸烟香烟含尼古丁等多种对身体有害物质，经常抽烟对健康的危害极大，吸烟过量会造成肺癌，同时吸烟过量也会造成身体机能和容貌的衰老。

5、五、经常熬夜生活没有规律，经常熬夜严重影响到人的身体健康，会造成身体机能下降、内分泌失调、精神紊乱等，加速身体老化并严重的影响到人的容貌。