上班族怎么保护自己的眼睛

 时间：2024-10-13 19:22:36

1、隔段时间后及时远眺，不要一直让自己眼睛处于工作状态

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3、多看绿色植物。电脑旁边放些绿色的植物经常看看

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5、使用防蓝光的眼睛。科学研究电器的蓝光对眼睛伤害大，所以可以使用蓝光眼镜

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