1、培养兴趣。兴趣是最好的老师，有了兴趣才会喜欢，当我们喜欢上记忆东西时，记忆力变好也就不难了。
2、适当运用方法。联想记忆。记忆知识时，让知识在头脑中建立联系，例如记忆A事物时同时记忆B事物，当我们提取记忆时，回忆A事物，有B事物联想到A事物。
3、适当运用方法。形象记忆。记忆事物时，以具象的形存入脑海，这些具象的形都为我们熟知，例如提起大海，我们立即浮现大海的画面。
4、多吃有益大脑和提高记忆力的食物。核桃补脑，锌有助于提高记忆力。多吃鸡蛋，廋肉，牛奶，大豆。
5、药物调节。小编在求学时吃过增强记忆力的药物，这里不提。现在这类药物很多。大家可到药店咨询购买试一试。
6、如果大家试了以上的方法效果不佳，那就只能采用最笨的方法了，那就是多记几遍，反复记忆，毕竟熟能生巧嘛。
