1、内裤：半年一换 穿过的内裤带有能造成尿道感染及血液感染的细菌，应及时更换。一般一天一换，最少也得怎剑词阶两天一换。 而且内裤的寿命还比较短，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好是三个月更换一次。但是，最长也不能超过半年。
2、口红、眼线笔：一年换一次 很多女性朋友很少更换化妆品，因为平时也很少用到，再加上好的化妆品都比较贵，又没坏压根没必要扔。但是这些化妆品都会接触到皮肤，时间长了会滋生细菌，容易导致感染，一般一年应更换。
3、枕芯：一年换一次 枕芯用太久，不但对头部和颈部的支撑作用会减弱，而且头发和头皮上的油脂会渗透到枕芯中，滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就应该更换。
4、床单：每周洗一次 床铺会成为人体细胞、细菌及身体分泌物的仓库。温暖潮湿的环境是尘螨的温床，而它们的排泄物会引起人们的过敏反应。所以，每天早上都该拉开被子、开启窗户，每周都要换洗床单，以60℃的热水清洗。
