1、防受凉是预防感冒的关键 室内外温差较大，家长应该特别注意孩子在室内玩乐出汗很多时，一定要等到汗消得差不多时再或者及时的洗热水澡出门，切忌受凉感冒。
2、均衡饮食提高免疫力 多吃有利于增强免疫力的食物，如牛奶、蛋类、豆制品，肉类，提高身体的免疫机能，改善身体免疫力，增强抗病能力。
3、及时增减衣物不感冒 家长切忌过份紧张给孩子"捂太紧"，小儿身体是阳性的，当毛孔常处于打开的状态，风寒更易乘虚而入。
4、勤运动，多晒太阳 阳光有利于提高钙的吸收，也可以促进全身的血液循环，使机体抵制外界的冷空气侵袭，并增强体温调节功能，不易患感冒。
