1、了解拒赔理由：和保险公司理赔部门进行沟通，弄清楚对方不予理赔的具体原因。
2、得到拒绝通知书：保险公司的一些拒赔告知通常是口头作出的，这样做有利于他们保护自己，即使将来出现问题还有回旋的余地，因此必须先要求保险公司出具书面拒赔通知书。
3、抓住销售环节：保险公司的销售人员如果存在故意隐瞒的欺诈行为，那么可以抓住这个环节来找到保险公司谈判。
4、向保监会投诉：投诉到保监会，将情况一并讲清楚，寻求保监会的帮助。
5、采取诉讼方式：在无计可施的情况下，可以通过诉讼的方式来进行索赔。
6、温馨提示：要寻找合法的途径进行索赔，不能采取暴力行为。
