怎样预防蓝光对眼睛的伤害

1、避免直接面对LED光源。

2、盯着电脑和电视屏幕。

3、三两岁以内的孩子。

4、不宜接触视频产品。

5、四两岁以上六岁以内的孩子。

6、每次接触视频产品不超过20分钟。

7、一天累计不超过1小时。

8、多吃一些对眼角有益的食物，比如含有玉米黄质。

9、和叶黄素的蔬菜水果等。

10、手机，平板等电子产品配备防蓝光膜。