吃松子的好处

1、松子营养丰富，性味甘平，含有油脂成分比较多，对润肠通便有一定的预防作用，松子滋阴润燥，温和通便。

3、松子不但营养大脑，而且缓解疲劳作用也很好，久服轻身，对美容养颜也有一定的好处。茶余饭后都可以来一把松子哟。

5、松子还具有扶正补虚，延年益寿的好处。松子里含有的维生素E对滋润皮肤，软化血管，都很好。