怎么做薏仁山药排骨汤

 时间:2026-04-23 04:36:06

1、在薏仁米中加入清水浸泡两个小时,洗净备用。

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2、排骨冷水下锅加一大匙料酒,大火煮沸后用勺子撇去表面浮沫,然后捞出排骨。

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3、山药去皮切滚刀块,浸泡于水中防止氧化变色。小葱打成葱结,姜切片。

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4、将排骨、薏仁米、葱结和姜片一同放进锅中,加入清水没过食材。

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5、开大火煮沸,然后改小火煲煮30-40分钟。

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6、待排骨八、九分熟后加入山药,继续煲煮20-30分钟至软熟状态。

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7、最后加盐和胡椒粉调味,撒枸杞关火即可。

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8、一道营养又鲜美的薏仁山药排骨汤就做好了。

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