减肥进补两不误——魔芋烧鸭

 时间:2024-11-10 04:33:46

1、鸭腿洗净斩成块。

2、魔芋焯水后也切成同样大小的块。

减肥进补两不误——魔芋烧鸭

8、放入胡椒粉和八角调味。很明显,我把老抽放多了,这颜色都黑乎乎的了。

9、填入适量清汤没过鸭肉。

10、放进葱段和姜片,盖上盖中火炖半个小时。

11、放入魔芋继续炖。

12、炖至鸭肉魔芋软烂,汤汁收浓,加盐调味即可。

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