1、梨子润肺去燥热。秋天正是梨子争先上市的季节。吃上一个水分十足的梨子，可以消除体内的燥热。
2、葡萄多汁消燥热。葡萄多汁美味，很适合秋天的时候来吃，甜美的汁液瞬间缓解嗓子发干等不适。
3、西瓜。西瓜的去秋燥效果很好，但是不要多吃哦！因为秋季天气虽然干燥，但是西瓜属寒性，吃太多，对身体反而无益。
4、石榴。石榴的维生素含量高，还具有美容效果哦！可以这么说，秋天吃石榴不仅美容，还可以去秋燥。
5、苹果温和去秋燥。苹果虽然没有梨子那么好的去秋燥效果，但是性温，寒性体质也可以放心食用。
6、金桔。黄澄澄的橘子，也是去秋燥之佳品。虽然这个季节的橘子在口感上，可能稍微差一些，不会那么甘甜。但是去秋燥的效果去很理想哦！
