1、威胁健康的电磁辐射主要源于家用电器，所以控制使用时间非常必要，尤其是手机等科技产品，保持合理距离，在不用手机等家用电器时，也要关闭电源或者关机，既能省电又能保证健康。
2、其次合理饮食除了保证营养，某些水果蔬菜还具有防辐射的功效。就以牛奶为例，能够补充水分和大量营养，还能提升孕妈免疫力，减轻电磁辐射的危害。
3、在家用电器附近多方几盆水，水是干扰电磁波最好的物质，而电磁辐射在空气中主要以电磁波的形式传播，保证环境中的湿度能够有效减少电磁辐射。
4、使用防辐射服。防辐射服的款式最常见的是肚兜、背带裙、围裙，还有吊带背心和马甲。
局部全封闭式：背带裙、吊带背心、马甲。适合孕妇身处四周都有辐射源的工作环境，能够最大范围地抵挡外界辐射的入侵。
非封闭式：肚兜、围裙，基本上能遮住肚子，后背是外露的。比较适合在单人间工作、除了面前有电脑外其余三面没有辐射源的孕妇。
