平安好医生健康咨询：经常口干怎么办？

1、莲子芯水

用热水泡莲子芯，不要过浓也不要过淡，每天喝二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2、鱼腥草糖水

用干的鱼腥草和雪梨一起炖煮，加入冰糖，熬好后捞出鱼腥草。鱼腥草这种中药与雪梨、冰糖搭配，炖煮出来的糖水喝了之后有助身体滋阴并且还能清热。

3、拘杞子

吃拘杞子能治夜间口干症，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，可将拘杞子洗净取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴。