椰子水的补羊水功效，孕妇这样喝对宝宝更好

1、椰子水煲粥，当然不是全部用椰子水啦，在洗好米之后，先加入一瓶椰子水，然后再加水到正常水量，这样煮出来的粥会有淡淡的椰子香味，特别好喝。放一些红豆和枸杞也是可以的哦。

2、椰子水西米露，夏天吃甜食的准妈妈们可以加一些自己喜欢的水果，但是注意不要喝冰镇的哦，也不要放太多凉性的水果。

3、椰子水青苹果泥，这个是绝对要推荐一下的！一瓶椰子水配两颗青苹果就好，如果你有孕期高血压，加一段芹菜进来也是可以的哦，料理机打碎，直接倒进杯子就好啦。