抑郁的时候如何调节心情

1、很多人喜欢住在离公司近的地方，为了早上能够晚起，而我，却喜欢住在离公司有一段距离的地方，这样，下了班，坐上公交车，听自己想听的音乐，放空，有的时候睡着，到家的时候，你才会觉得，这是自己的人生。

2、周末，很多人喜欢社交，找回自己工作时丢掉的时间，而我喜欢去爬山，换上舒服的运动服，爬一座不太高的山，出一身汗，一身轻松。

3、周末深夜的时候，看一部自己多年前看过的电影，喜剧也好、悲剧也罢，你会再次重温多年前的感受，感觉到自己还活着。