怎么有效缓解早孕孕吐

1、怀孕早期出现孕吐的孕妇，很多东西都是看一看就想吐，那么做为家人就一定不能强迫孕妇去吃一些自认为很有营养的东西，这个时候一定要随着孕妇的意愿，想吃什么就让她吃什么，这样的话才不会导致一点东西都吃不下；

3、可以在家里为孕妇准备各种小零食、各类水果与坚果，在反应不强烈的时候可以适当的吃一些，半夜醒来会饿，这个时候小零食就出现了大用处了；

5、平时尽量避免炒菜的油烟，油烟闻得过多会直接导致看到食物就出现闷油想吐的症状，早孕期间最好不让孕妇进入厨房；