如何帮助中考学生调整心态

 时间:2024-10-28 21:09:48

1、不可过度关注。中考的学生一般都是15岁左右,还处于心理发育期,对待事情的做法和看法还不够成熟,所以,我们尽量以平常心对待,孩子发挥出正常水平就可以了。

如何帮助中考学生调整心态

2、不要好高骛远。当我们的孩子学习成绩不是很拔尖或者不是成绩特别好的话,家长就要正确来引导孩子,千万不要让孩子报考那些最热门的学校,只要适合自己就可以了。

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3、考前不抠难题。考前还要去研究一些难题的话,效果是非常不理想的,反倒让孩子被这些难题扰乱的心绪,原本的自信心可能也会不同程度的受到打击。

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4、注重劳逸结合。学习是很枯燥和乏味的事情,所以,我们不能要求孩子只会学习,不会玩,也不去玩,如果只知道学习,我们的孩子将来也不会有大出息。

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5、注意足够休息。考前的休息是非常重要的,所以,我们完全没必要在考前还让孩子大量的做题,阅读,而是尽量让孩子能有一个良好的充足的休息时间。

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6、做好紧急预案。如果考试没考好怎么办,这是需要我们家长应该提前想到和准备好的事情,所谓的未雨绸缪,不要让突如其来的事情打的大人和孩子都手忙脚乱。

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7、进入忘我境界。我们要告诉孩子,一旦进入到考试的状态,一旦不要想其他的事情,完全让自己进入到一种忘我的状态,不考虑与试题无关的事情,更不要有私心杂念。

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