1、更换你的洗发产品。更换一款新的洗发水和护发素有助于去除长期使用一种洗发水蓄积在头皮上的残留物质。
◇如果你不愿意更换洗发产品那么你可以使用橄榄油，蛋黄酱，绿花椰菜做的浓汤。将三者混合在一起，然后用混合物按摩头皮。橄榄油实际上可以帮助头皮去油，蛋黄酱可以起到补水，杀死虱子，润泽皮肤的作用，而绿花椰菜可以深层清洁头皮。你可以加入一只鸡蛋，来为头皮补充营养。
2、每天将头发彻底吹干。湿头发会导致洗发产品残留，而且你的头皮上的水分需要蒸发，这又会导致瘙痒。更糟糕的是，头发会发霉。
3、梳理头发。每天梳头两到三次可以促进天然油脂的分泌，对头皮起到养护作用。梳头发时动作要缓慢轻柔
4、检查你使用的洗发产品。不要使用任何含有酒精的产品。酒精是一种很强烈的干燥剂，会导致头皮干燥，瘙痒。
5、使用质量好的护发素。护发素让头发亮泽，滋润头发，为头发补充营养和纤维，唤醒头发的活力。酸奶也可以起到护发素的作用。不过成本会有些高。
