1、如果遇到让自己心情不开心的事情，你首先就要劝自己这没有什么？是什么原因让你心情不开心的？搞清楚原因就好了。
2、可以换个角度去思考问题，如果是你的话，你该怎么处理？如果换做是你和这件事的处理结果是一样的，你也没必要不开心。
3、如果自己的心情不开心了，可以找自己最信任的朋友倾诉，把自己的苦水都说出来。
4、只有自己忙的没有时间去想问题的话，就不会觉得郁闷了。
5、当自己心情不好的时候，可以去逛逛街。看下美得东西，去买一些自己喜欢的，大概时间需要一下午的时间。
6、当自己心情不好的时候，可以和几个朋友去唱歌或喝酒都是可以让自己心情变好的原因。
