家常做法的花胶藜麦银耳甜汤

 时间:2026-04-23 07:25:41

1、白花胶需要提前浸泡。浸泡过的白花胶可以煮5分钟。

家常做法的花胶藜麦银耳甜汤

2、银耳浸洗。把银耳和龙眼煮30分钟左右。如果有新鲜的银耳,就更好了。炖的时间短,但也比较粘。

家常做法的花胶藜麦银耳甜汤

3、桂圆抓一大把,因为临时发现没有红枣了……加几枚红枣当然更好!

家常做法的花胶藜麦银耳甜汤

4、藜麦通常煮20分钟。煮熟后,你会看到又小又可爱的花蕾~

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5、最后加入白胶和什邡糖。五分钟后把火关掉。煮了很长时间胶水就会融化!冰峰糖可以用冰糖代替。

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6、美滋滋的……

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7、如果你煮得太多,可以用玻璃瓶重新包装。冬天,你可以把它放在冰箱里,三天内吃完~

家常做法的花胶藜麦银耳甜汤

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