1、在怀孕后，血容量增加，对于铁和锌这些元素的需求会变大，叶酸是维生素B类的一种，有助于胎儿的神经发育，防止胎儿的神经管发生畸形，如果叶酸确实缺乏，也可通过服用叶酸片来补充。
2、很多孕妇在刚怀孕时，还照常化妆，不知道这对于胎儿的发育是不利的，很多化妆品都含有香料等物质，这些进入到孕妇体内，自然也对胎儿会形成影响。
3、少喝含有提神的饮料。所有有提神功效的饮料比如茶、汽水、咖啡都含有咖啡因，通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，影响胎儿发育。
4、带色素的食物对健康成年人影响不大，但孕妇却不同，如果吃这些带有色素的食物，对于胎儿的发育是百害而无一利的。
5、在可能怀孕后，同房时间不能过长、强度要适当，动作要和缓。为了保证胎儿的健康，通常妊娠头3个月应避免同房或减少同房次数。
6、怀孕的初期对于胎儿来说，这个时候的胎儿还未成型，抵抗力弱。为了宝宝能够健康发育成长，孕妇们一定要注意生活上的细节，确保胎儿能够健康发育。
