女人伤心难过的时候该怎么排遣

1、大哭一场 都说女人是水做的，女人一般伤心难过的时候，会忍不住的哭泣，如果到伤心处，可能会大哭一场，哭过之后感觉舒服了一大截，整个人都轻松了一大截。当然哭的时候，最好是找没人的地方或者在珍惜你的人面前哭。对那些不在乎你的人，眼泪再多也是没有用的。

3、吃一顿美食 这个世界上唯美食是不可辜负的，很多女人会选择去饱饱的吃一顿，满足一下自己的食欲，让自己身心得到放松，这是很多人郁闷一段时间会突然长胖的原因，因为吃美食会让女人忘记短暂的烦恼。

5、做自己想做的事情 当你伤心难过的时候，应该善待自传陔侔抒己，做自己想做的事情。每个人想做的事情和喜欢做的事情都是不一样的，但只有做自己想做的事情，才不会委屈和亏待自己，才能让自己在伤心郁闷中过得开心一些，才能自我的达到自我的排解效果。