1、心理上自我开导。有好些男性其出现遗精后，就会有很大的心理压力，认为自己的割翌视扼思想是不首先的，身体是肮脏的。这种心理，导致了其认知上的不足，会出现工作生活的压力。
3、遗精既然是一种自然的过程的话，那么，男性没有必要紧张，也没有必要背上思想包袱。在这种情况下，自然面对就好。
5、有一些人是因为杂念太多而导致了遗精的现象。例如，看过了太多的黄色的录像或者是黄色的书籍等，这样，就会在刺激下，而出现了遗精的现象的。
7、有些人的遗精是与其身体的状态有关，一般情况下，如果你的身体太虚的话，就会有滑精或者是遗精的现象。所以，搞好身体是必须的。
