1、 芦荟中含有75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，含有多种氨基酸、芦荟多糖、纤维素、活性物质和微量元素等有效成分，蜂蜜含有180多种物质，包括氨基酸、矿物质、维生素、以及活性酶等丰富的营养成分，二者的成分都是能够被身体吸收利用的，所以芦荟蜂蜜茶对身体有益无害，可以天天喝。
2、 其实常喝芦荟蜂蜜茶还有辅助减肥、清肠道的作用。像水白蜜含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种氨基酸和矿物质等成分能够润滑肠道，调节胃酸的分泌，促进食物在肠胃内的消化，芦荟含有的丰富纤维素也可以增加胃肠蠕动，起到一定的清理肠道垃圾的作用，使身体更加轻松。
3、 同时芦荟中的多糖和多种维生素对皮肤有良好的滋润美白作用，能够保持细胞的活力，还有杀菌消炎的作用，在一定程度上增强皮肤抗炎症的能力，蜂蜜中含有的多种营养成分则可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，排出体内的垃圾和毒素，使肌肤更加亮白有光泽，还含有一定的抗氧化物质，能够帮助身体清除多余的自由基，抵抗衰老，所以喝芦荟蜂蜜茶有美容养颜的效果。
