食补佳品干锅莲藕的做法

1、将大葱，蒜苗切段，青椒切片，生姜切片备用

3、冷锅冷油下辣椒和姜片开始小火煸香，香味出来后下花椒粉烹出香味

5、最后放进焯好水的莲藕，放少许高汤，然后放食盐，耗油，料酒，鸡粉调味

7、做好了开始养生之旅吧