现在走在大街上，到处都可以见到体型肥胖，身材臃肿的人群。这些人有的是小孩，有的是青年人，还有很多老年人。其实他们本身也是不想这个体型的，有的是内在原因，有的是外在原因。那么现在小编就具体说一下：
方法/步骤
一）内因：1、遗传。若父母单方肥胖，子女肥胖的几率为40%-50%；若父母都是肥胖，那么子女肥胖的囊罪董几率就是70%-80%。
2、物理性。是因戴腊为下丘脑或脑垂体生病了，高胰岛素血症及胰岛素抵 抗。
3、物质代谢。肥胖者合成代谢亢进，同样饮食，肥胖者吸收的热量可达20%，而一般人只有15%，而且肥胖者在运动、休息、跑步时消耗的热量也要比正常人少很多。
二）外因。1饮食过多，而运动过少，易造成运著光动减少-热量消耗少-热量平衡失 调-发胖-活动更少-热量消耗更少-更胖，就这样形成恶性循环。
2感觉神经不敏锐，让人无法感觉到自己是否已经吃饱。
其实儿童肥胖中，约有95%-97%是由于遗传因素和营养过剩引起的肥胖，所以一定要注意孩子的正确饮食量。
方法/步骤2
肥胖者的危害：
1、肥胖会增加身体的负担，同样是一起劳动，肥胖者就要比正常人劳累很多。
2、大量脂肪堆积在心脏和其他脏器周围，使膈肌升高，影响心肺的功能，而且还会引起动脉硬化和脂肪肝等疾病。
3、小孩肥胖会使内分泌失调，造成性早熟。
4、身体素质低下，抵抗力低下，容易患传染病，身体笨重。
