孩子不爱吃饭怎么调理脾胃最有效

1、孩子出现厌食可能是因为缺乏锌元素，或喂养不当的原因。建议带宝宝去医院做个微量元素检查，确定是否与锌有关。

3、平时要进食软烂的食物，比如小米粥、烂面条等，避免吃一些零食，以及辛辣、生硬的食物。尽量多喝温开水，或者可以食用水果来开胃，如果可以，食用固体食物。