怎样做西蓝花-肉炒西蓝花胡萝卜青椒香菇黑木耳

1、鸡肉适量洗净、切片，用适量料酒、白糖、淀粉、五香粉、食用盐 喂好；

2、配菜胡萝卜、青椒、豆腐泡、香菇、黑木耳等切好（品种少点没有关系）；

3、有机菜花、西蓝花掰好、洗净、用水焯一下，冷水泡好；

4、点火，炒鸡肉，依食材易程度依次加入胡萝卜、青椒、黑木耳、香菇、豆腐泡、西蓝花；

5、八分熟加食用盐适量翻炒几下出锅，装盘，一道美味肉炒西蓝花胡萝卜青椒香菇黑木耳完成了。