怎么改变自己

1、建议先给自己的改变制定目标可以从这些方面来制定“我准备怎样改变自己呀?”“我想把自己改变成什么样呢？”“我想（或是需要）做些什么？”

5、还可以尝试些运动哦！不仅可以改变自己的惰性还能健康自己的身体哦！

6、推荐可以用手账或日记的形式来记录自己的生活要是不喜穹梦忡荀欢纸质的话可以用moo日记（亲测好用的软件哦）可以记录自己的心情日记，还可以帮你统计出数据哦！